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大家好，我是武医生：

最近有些患者给我留言，说自己经常在 阴雨天 ，或者是 吹风受凉之后 呢，感觉自己的 关节或者腰痛 ，如果 是基础病的人 ，还说自己会 有加重的情况 。那么这是怎么回事呢？这啊，大多是 由于病人本身 呢， 阳气比较虚 ，于是呢，就比较容 易受到寒邪的侵袭 。今天武医生给大家 分享两味药，平时拿来泡水喝，可以吸出骨缝里的风，寒，湿。痛 。

这类人呢，普遍是 阳虚体质 。阳呢，主温熙，可以 温化肢体，促进血液流通，防止血液流动过慢 生成一些 结节 ；其次阳是水谷精微转化为精血的一种动力源泉，当 阳不足 时，我们吃进去东西啊 不能被人体所吸收 时，就会 导致营血虚弱 ， 骨骼没有精血滋养 时，就会 导致疼痛 。这就是 我们中医上常说的不荣则痛 。所以呢，阳气的充足对于这种关节性的疾病是至关重要的

那么我们日常该怎样进行日常的保养呢？武医生 推荐大家可以使用独活和狗脊 两个药搭配在一起使用。

首先，独活 ，他的 功效是祛风除湿，通痹止痛 ，非常 适合治疗风寒湿病 。像是寒和湿夹杂的这类疾病独活就非常适合，像 独活寄生汤 就是治疗风湿类疾病非常经典的一个方，他呢，就会以 独活为君药 。

另一个药，就是狗脊 ，狗脊的 功效是补益肝肾，强筋壮骨 。 相比于独活 来说， 这个药的补益力量比较强 ，能够在物质上对身体进行一种补充，现在研究也证明了 狗脊有十分强的镇痛作用 ，对于肝肾亏损所致的 腰腿疼痛 ，还有 腰膝酸软 啊，都有很好的功效，我们古人在使用它时，经常 会和杜仲，牛膝这类药一起使用 ，补益的同时止痛；这个药药性呢属温，所以可以 驱散因为寒虚导致的寒凝，补足人的阳气 ，很 适合长期被风寒湿痛困扰的患者们

今天的分享到这里就结束了。大家再见